Piel mas sana, Menos maquillaje

Es una regla que no falla. Asi como el maquillaje no es magia, si nuestra piel no esta en condiciones, los resultados no seran los mejores.

Soy maquilladora y amo el maquillaje, utilizarlo para realzar la belleza, sacar el mejor provecho de cada una, y sentirlo como el arte de la transformacion; pienso que en la vida diaria no deberia hacer falta mucho maquillaje.
Pero para lograr la necesidad de poco maquillaje dia a dia es necesario realizar cuidados que mejoren la apariencia de nuestra piel, y tengamos en claro que todo empieza por dentro hacia afuera.

A esto me refiero: nuestra alimentacion. Sin una alimentacion equilibrada, no vamos a lograr una piel sana.
Hice un pequeño resumen de alimentos que tenemos que tener en cuenta si queremos cuidarnos.

-Consumo de hortalizas crudas y semillas germinadas.
-Abundancia de jugos de frutas, jugos de verduras.
-Poca sal en nuestras comidas.
-Bajo contenido de grasas y proteínas de origen animal.
-Abundancia de fibra de cereales integrales.
-Tomar mas de 2 litros de agua por dia.

Bueno y ahora si, el cuidado de nuestra piel desde el exterior.

Es sencillo, tenemos que tener constancia, y conocer que tipo de piel tenemos; pero hay cosas basicas que sirven para todas las pieles sanas y si no las implementaron hasta ahora, van a notar un gran cambio!

Practicamente lo mas importante es la limpieza de la piel, por las mañanas y por las noches, utilizando un jabon suave especial para la piel del rostro; si llevamos maquillaje durante el dia (aunque sea minimo) debemos retirarlo con demaquillante si o si antes de irnos a dormir;
Hidratacion; si tenemos una piel grasa (y capaz con acne) lo mejor es usar una textura tipo Gel y libre de aceites, ya que se absorbe super rapido y no nos deja residuos; si tenemos la piel seca (y capaz escamada) podemos utilizar una textura de crema para que genere una capa protectora y asi nos saca la sensacion de tirantez; y si nuestra piel es mixta aplican ambos consejos, en cada zona pondremos la hidratacion adecuada.
Podemos complementar este paso aplicando un contorno de ojos, y de labios. Incluso aplicar alguna mascara de vez en cuando hidratante, descontracturante, antiedad, etc.
Y recordemos de exfoliar suavemente la piel, 1 o 2 veces por mes aproximadamente.
Aparte aconsejo hacerse limpiezas profundas una vez al mes con tu cosmiatra.

Como cuidado de nosotras mismas, deberiamos evitar exponernos mucho al sol, aunque no notemos una involucion en el momento, al tiempo ese fotoenvejecimiento prematuro se nota y no tiene vuelta atras. Asique pensemos antes de estar horas y horas bajo el sol.

Hay muchisimas marcas y productos distintos, yo recomiendo probar, buscar y no guiarse por los precios, sino por los resultados. Me he llevado mucha desilusion comprando cosas carisimas sin tener buenos resultados, y al reves!
Y si no pueden dar con los indicados, no olviden que pueden consultar con un profesional.
Dentro de mis elegidos estan: Lidherma, Mary Kay, Neutrogena e Idraet.





Si seguimos estos pasos diariamente realmente va a favorecer muchisimo a nuestra piel, y vamos a notar que nuestro maquillaje va a quedar impecable, incluso quizas necesitemos tapar menos y lucirnos mas naturales y frescas; asi como marcan las tendencias nuevas, hay un concepto nuevo de una piel más hidratada e iluminada, dejando atrás las pieles mates y apagadas.