Cuidados de la piel en INVIERNO!

Ya se aproxima el Invierno, no podemos detenerlo!

Pero si podemos tener ciertos cuidados para no sufrir consecuencias a nivel "Piel" obviamente. El frío nos provoca ciertos cambios en nuestro cuerpo ya que el mismo tiende a controlar nuestra temperatura, pero no solamente los cambios son internos, sino que la Piel también sufre el Frío.

En esta época del año es cuando la piel se resiente más, nos provoca sequedad, la vamos a sentir tirante, mas rígida. Es por este motivo que debemos protegerla correctamente para evitar que se deshidrate. 

CUIDADO!: Higienizarla de mas puede hacer que la piel este cada vez más sensible a las agresiones del exterior, por eso comparto estos consejos y precauciones para lucir Todo el año una piel maravillosa. 

1 - Alimentación adecuada: es fundamental para mantener una piel en perfectas condiciones. Por ejemplo alimentos ricos en vitamina A y C. Consejos: zanahoria y calabaza (vit A), Cítricos (vit C) gelatinas (colágeno), aceite de oliva, levadura de cerveza, etc.

2- Higiene: Al despertarnos y al acostarnos; siempre con limpiadores indicados para el rostro y no muy agresivos. Nos mantendrá libre de impurezas.

3 - Exfoliacion / Pilling: Dependiendo del tipo de piel claro; una vez por semana, cada 15 dias o cada mes. Esto elimina células muertas y dejara la via libre para recibir los productos hidratantes.

4 - SFP: no solo en verano, proteger a la piel de los rayos solares es imprescindible en esta época tambien. 

5 - Nutrición: es importante usar cremas que nutran, deben estar enriquecidas con Vitamina C, colágeno, retinol. Esto nos brindara flexibilidad principalmente.

6 - Contorno de ojos y labios: usar complejos hidratantes especificos para esas zonas que son las mas delicadas.

7 - Evitar: cambios bruscos de temperatura; consumir alcohol, tabaco, estos últimos deshidratan la piel, favorecen al envejecimiento prematuro y son muy dañinos para nuestra salud.

Siguiendo estos consejos vamos a poder disfrutar de una piel radiante todo el año!!!